Личное

Бессонница

460 комментариев

40. Кто рано встает……… тот сука всех бесит, хлопает дверями, гремит чайником и громко ходит (с). Бухгалтер Соня. Анекдоты.

Вчера мама сказала — Ира, я тут по телевизору слышала, тебе от бессоницы надо пить этот, ну как его… подоржник!
 — Ну что Вы! — воскликнул муж. — Тогда мы ее вообще не разбудим.

У меня давно проблемы со сном, но усилились они, когда я ушла с работы. Причин, видимо, много, и какая из них самая главная — неизвестно.
Раньше я считала, что единственное, что мне не грозит — это проблемы со сном. Я всегда быстро засыпала и спала ровно 8 часов. Сейчас моя бессоница заключается в том, что я мгновенно засыпаю иногда в 8 — 9 вечера, а просыпаюсь в 2 — 3 часа ночи. И не то, чтобы я совсем не хотела спать, нет. Спать, наверное, я все же хочу, но мне почему-то стало очень жаль время, потраченное на сон. Как будто я чувствую, что оно -время, отведенное мне для жизни, строго лимитировано.  Потом, днем, после обеда я засыпаю и сплю часа 2 или 3, в зависимости от того, сколько я не добрала ночью до положенных 8 часов.
Я пытаюсь не спать днем, но это происходит помимо моей воли. Причем, если я работаю, и днем не сплю, то ночью сплю те же 5 — 6 часов, а уже на следующий день днем могу заснуть даже стоя.
Какое-то время муж меня поил на ночь всякими валерьянками-пустырниками-пионами-корвалолами. Эффекта — ноль. Только засыпать стала не за 3 минуты, а за одну.

 — Ира, надо обратиться к врачу! — переживает мама
 — Мам, нафига, я и сама себе врач. Ну сама посуди.

 — Что вы делаете, когда просыпаетесь ночью? — спросит меня врач сомнолог.
 — Я курю, пью кофе, сижу в жуже, пишу иногда.
 — Мда, — скажет врач, покачивая головой, — У вас избыточный вес, проблемы с легкими, вы храпите. Мне с вами все ясно!А что вы едите на ночь?
 — Я ем все ффкусное, жирное, запиваю алкоголем. Предвидя ваш вопрос, доктор, отвечаю — у меня гиподинамия, я не занимаюсь спортом, я не гуляю перед сном, не пью теплое молоко с мускатным орехом. Кароче, дохтур, я буду жить???

Прочитала в интернете — подорожник сука лечит все, кроме бессоницы.

460 мыслей о “Бессонница”

  3. У меня были проблемы со сном 2 раза в жизни. Первый раз — от 3хмесячного курса таблеток — потом все восстановилось. Второй — на нервной почве, когда мама раком заболела. Так вот, второй раз я подошла к проблеме спокойнее и философски. Не спится? — отлично, можно что-то умное поделать. Почитать, повышивать… Буквально через полчаса снова в постельку тянет, глазки закрываются!
    Особенно эффективно от бессонницы помогают заумные книжки, например, Мураками:}}

  4. У меня были проблемы со сном 2 раза в жизни. Первый раз — от 3хмесячного курса таблеток — потом все восстановилось. Второй — на нервной почве, когда мама раком заболела. Так вот, второй раз я подошла к проблеме спокойнее и философски. Не спится? — отлично, можно что-то умное поделать. Почитать, повышивать… Буквально через полчаса снова в постельку тянет, глазки закрываются!
    Особенно эффективно от бессонницы помогают заумные книжки, например, Мураками:}}

  5. У меня были проблемы со сном 2 раза в жизни. Первый раз — от 3хмесячного курса таблеток — потом все восстановилось. Второй — на нервной почве, когда мама раком заболела. Так вот, второй раз я подошла к проблеме спокойнее и философски. Не спится? — отлично, можно что-то умное поделать. Почитать, повышивать… Буквально через полчаса снова в постельку тянет, глазки закрываются!
    Особенно эффективно от бессонницы помогают заумные книжки, например, Мураками:}}

  6. Нет, не «Как на наименее ценных членах экипажа» :))) Мы с тобой в одной лодке 🙂 Просто я надеюсь, что у тебя быстрее все решится. Прорвемся :)))

  7. Нет, не «Как на наименее ценных членах экипажа» :))) Мы с тобой в одной лодке 🙂 Просто я надеюсь, что у тебя быстрее все решится. Прорвемся :)))

  8. Нет, не «Как на наименее ценных членах экипажа» :))) Мы с тобой в одной лодке 🙂 Просто я надеюсь, что у тебя быстрее все решится. Прорвемся :)))

  9. у меня та же байда, в 11 утра до часу засыпаю… Но иногда могу и до обеда дотянуть, но тогда уже железно засыпаю.

  10. у меня та же байда, в 11 утра до часу засыпаю… Но иногда могу и до обеда дотянуть, но тогда уже железно засыпаю.

  11. у меня та же байда, в 11 утра до часу засыпаю… Но иногда могу и до обеда дотянуть, но тогда уже железно засыпаю.

  12. Ира с прошедшими тебя. Аккуратнее надо с едой быть и алкоголем, я конечно америку не открою, но органону надо дать передохнуть. я это понял когда меня жареный петух клюнул и я с середины прошлого месяца до вчера в больнице пролежал с операциями и т.д. теперь на диете № 5. По этому всех друзей умоляю, немного сдерживаться в еде и алкоголе, ЗДОРОВЬЯ и крепкого сна тебе

  13. Ира с прошедшими тебя. Аккуратнее надо с едой быть и алкоголем, я конечно америку не открою, но органону надо дать передохнуть. я это понял когда меня жареный петух клюнул и я с середины прошлого месяца до вчера в больнице пролежал с операциями и т.д. теперь на диете № 5. По этому всех друзей умоляю, немного сдерживаться в еде и алкоголе, ЗДОРОВЬЯ и крепкого сна тебе

  14. Ира с прошедшими тебя. Аккуратнее надо с едой быть и алкоголем, я конечно америку не открою, но органону надо дать передохнуть. я это понял когда меня жареный петух клюнул и я с середины прошлого месяца до вчера в больнице пролежал с операциями и т.д. теперь на диете № 5. По этому всех друзей умоляю, немного сдерживаться в еде и алкоголе, ЗДОРОВЬЯ и крепкого сна тебе

  18. ритуль, я обожаю мураками! меня этим не возьмешь. хотя, если серьезно, то с книгой я все же гарантированно засну.

  19. ритуль, я обожаю мураками! меня этим не возьмешь. хотя, если серьезно, то с книгой я все же гарантированно засну.

  20. ритуль, я обожаю мураками! меня этим не возьмешь. хотя, если серьезно, то с книгой я все же гарантированно засну.

  21. Мальчик мой хороший, выздоравливай! Ты что это надумал??? У меня как раз сейчас практически образцовый распорядок, ужинаем в шесть, алкоголь мало и редко, но вот со сном все равно беда…

  22. Мальчик мой хороший, выздоравливай! Ты что это надумал??? У меня как раз сейчас практически образцовый распорядок, ужинаем в шесть, алкоголь мало и редко, но вот со сном все равно беда…

  23. Мальчик мой хороший, выздоравливай! Ты что это надумал??? У меня как раз сейчас практически образцовый распорядок, ужинаем в шесть, алкоголь мало и редко, но вот со сном все равно беда…

  24. да трав по этой теме очень много, просто надо подобрать именно свой состав

  25. да трав по этой теме очень много, просто надо подобрать именно свой состав

  26. да трав по этой теме очень много, просто надо подобрать именно свой состав

  36. ох Ирина, не в моих правилах рекомендовать препараты без назначения врача, но вы ж все равно не пойдете)
    есть такое волшебное средство — мелаксен
    лечит как раз нарушения ритмов сна, но без удара по мозгу и печени, как барбитураты.
    прием за полчаса до сна обеспечит вам крепкий сон без чувства недосыпания

  37. ох Ирина, не в моих правилах рекомендовать препараты без назначения врача, но вы ж все равно не пойдете)
    есть такое волшебное средство — мелаксен
    лечит как раз нарушения ритмов сна, но без удара по мозгу и печени, как барбитураты.
    прием за полчаса до сна обеспечит вам крепкий сон без чувства недосыпания

  38. ох Ирина, не в моих правилах рекомендовать препараты без назначения врача, но вы ж все равно не пойдете)
    есть такое волшебное средство — мелаксен
    лечит как раз нарушения ритмов сна, но без удара по мозгу и печени, как барбитураты.
    прием за полчаса до сна обеспечит вам крепкий сон без чувства недосыпания

  39. Ну прямо как я, только я фильмы не смотрю. Видимо, и мне пора переходить на кино:)

  40. Ну прямо как я, только я фильмы не смотрю. Видимо, и мне пора переходить на кино:)

  41. Ну прямо как я, только я фильмы не смотрю. Видимо, и мне пора переходить на кино:)

Комментарии закрыты.