Вчера мама сказала — Ира, я тут по телевизору слышала, тебе от бессоницы надо пить этот, ну как его… подоржник!
— Ну что Вы! — воскликнул муж. — Тогда мы ее вообще не разбудим.
У меня давно проблемы со сном, но усилились они, когда я ушла с работы. Причин, видимо, много, и какая из них самая главная — неизвестно.
Раньше я считала, что единственное, что мне не грозит — это проблемы со сном. Я всегда быстро засыпала и спала ровно 8 часов. Сейчас моя бессоница заключается в том, что я мгновенно засыпаю иногда в 8 — 9 вечера, а просыпаюсь в 2 — 3 часа ночи. И не то, чтобы я совсем не хотела спать, нет. Спать, наверное, я все же хочу, но мне почему-то стало очень жаль время, потраченное на сон. Как будто я чувствую, что оно -время, отведенное мне для жизни, строго лимитировано. Потом, днем, после обеда я засыпаю и сплю часа 2 или 3, в зависимости от того, сколько я не добрала ночью до положенных 8 часов.
Я пытаюсь не спать днем, но это происходит помимо моей воли. Причем, если я работаю, и днем не сплю, то ночью сплю те же 5 — 6 часов, а уже на следующий день днем могу заснуть даже стоя.
Какое-то время муж меня поил на ночь всякими валерьянками-пустырниками-пионами-корвалолами. Эффекта — ноль. Только засыпать стала не за 3 минуты, а за одну.
— Ира, надо обратиться к врачу! — переживает мама
— Мам, нафига, я и сама себе врач. Ну сама посуди.
— Что вы делаете, когда просыпаетесь ночью? — спросит меня врач сомнолог.
— Я курю, пью кофе, сижу в жуже, пишу иногда.
— Мда, — скажет врач, покачивая головой, — У вас избыточный вес, проблемы с легкими, вы храпите. Мне с вами все ясно!А что вы едите на ночь?
— Я ем все ффкусное, жирное, запиваю алкоголем. Предвидя ваш вопрос, доктор, отвечаю — у меня гиподинамия, я не занимаюсь спортом, я не гуляю перед сном, не пью теплое молоко с мускатным орехом. Кароче, дохтур, я буду жить???
Прочитала в интернете — подорожник сука лечит все, кроме бессоницы.
Но все же ты основное время спишь нормально?
Я когда работала, то последнее время тоже в середине дня хотела спать. Иногда у себя в кабинете засыпала за компом…
Я когда работала, то последнее время тоже в середине дня хотела спать. Иногда у себя в кабинете засыпала за компом…
Я когда работала, то последнее время тоже в середине дня хотела спать. Иногда у себя в кабинете засыпала за компом…
Лен, но спать то хочется… Хожу как сонная муха!
Лен, но спать то хочется… Хожу как сонная муха!
Лен, но спать то хочется… Хожу как сонная муха!
не, ну это не снотворное, и у нас без рецепта продают, но про причину полностью согласна, если не убрать, они-то помогут, а потом все вернется.
не, ну это не снотворное, и у нас без рецепта продают, но про причину полностью согласна, если не убрать, они-то помогут, а потом все вернется.
не, ну это не снотворное, и у нас без рецепта продают, но про причину полностью согласна, если не убрать, они-то помогут, а потом все вернется.
У меня тоже бессоница
я по ночам заснуть не могу вообще
зато с утра меня не добудишься ))
У меня тоже бессоница
я по ночам заснуть не могу вообще
зато с утра меня не добудишься ))
У меня тоже бессоница
я по ночам заснуть не могу вообще
зато с утра меня не добудишься ))
знаю и верю, да.
У меня на нервной почве такое бывает, просыпаюсь часа в четыре. И не уснуть. И весь день потом не человек.
знаю и верю, да.
У меня на нервной почве такое бывает, просыпаюсь часа в четыре. И не уснуть. И весь день потом не человек.
знаю и верю, да.
У меня на нервной почве такое бывает, просыпаюсь часа в четыре. И не уснуть. И весь день потом не человек.
Понятно в какое время тебя надо ловить в ЖЖ. А меня каникулы выбили из режима. Всегда подскакивала как птичка и в пять и в шесть утра, а тут разленилась раньше 8.00 второй день не поднимаюсь)
Понятно в какое время тебя надо ловить в ЖЖ. А меня каникулы выбили из режима. Всегда подскакивала как птичка и в пять и в шесть утра, а тут разленилась раньше 8.00 второй день не поднимаюсь)
Понятно в какое время тебя надо ловить в ЖЖ. А меня каникулы выбили из режима. Всегда подскакивала как птичка и в пять и в шесть утра, а тут разленилась раньше 8.00 второй день не поднимаюсь)
у меня тут недавно одну знакомицу излечили электросном…она храпела, спала абы как, режима не было. выгляжела как смоляное чучелко…а щас прям чудеса чудесные…не храпит, спит более или менее и выглядит как весьма похорошевшее смоляное чучелко… так что ты смотри, может реально надо уделить этому время, чтобы потом жизнь не тратилась на лечение, а деньги на лекарства…
у меня тут недавно одну знакомицу излечили электросном…она храпела, спала абы как, режима не было. выгляжела как смоляное чучелко…а щас прям чудеса чудесные…не храпит, спит более или менее и выглядит как весьма похорошевшее смоляное чучелко… так что ты смотри, может реально надо уделить этому время, чтобы потом жизнь не тратилась на лечение, а деньги на лекарства…
у меня тут недавно одну знакомицу излечили электросном…она храпела, спала абы как, режима не было. выгляжела как смоляное чучелко…а щас прям чудеса чудесные…не храпит, спит более или менее и выглядит как весьма похорошевшее смоляное чучелко… так что ты смотри, может реально надо уделить этому время, чтобы потом жизнь не тратилась на лечение, а деньги на лекарства…
корень валерьяны на изголовьем кровати повесить
корень валерьяны на изголовьем кровати повесить
корень валерьяны на изголовьем кровати повесить
Как на наименее ценных членах экипажа?
Лен, это я хочу, чтобы проблемы разрешились, а там — человек предполагает, а Господь располагает…
Как на наименее ценных членах экипажа?
Лен, это я хочу, чтобы проблемы разрешились, а там — человек предполагает, а Господь располагает…
Как на наименее ценных членах экипажа?
Лен, это я хочу, чтобы проблемы разрешились, а там — человек предполагает, а Господь располагает…
Где взять?
Где взять?
Где взять?
тоже плохо!
тоже плохо!
тоже плохо!
Ага, Наташ, мы с тобой как раз по утрам раньше и болтали:) Вот только время еще дальше к ночи сместилось…
Ага, Наташ, мы с тобой как раз по утрам раньше и болтали:) Вот только время еще дальше к ночи сместилось…
Ага, Наташ, мы с тобой как раз по утрам раньше и болтали:) Вот только время еще дальше к ночи сместилось…
Сейчас я не работаю и график сна такой в 2-00 ложусь, в 4-00 первый подъем(просто открываются глаза и сон улетучивается), пол-часа засыпаю, потом это повторяется в 6-00 точно также,а пол-восьмого окончательный подъем(мелкие через пол часа встают собираться на работу). Только если погода мерзопакостнейшая, могу часик — другой покемарить днем. Вот так.
Сейчас я не работаю и график сна такой в 2-00 ложусь, в 4-00 первый подъем(просто открываются глаза и сон улетучивается), пол-часа засыпаю, потом это повторяется в 6-00 точно также,а пол-восьмого окончательный подъем(мелкие через пол часа встают собираться на работу). Только если погода мерзопакостнейшая, могу часик — другой покемарить днем. Вот так.
Сейчас я не работаю и график сна такой в 2-00 ложусь, в 4-00 первый подъем(просто открываются глаза и сон улетучивается), пол-часа засыпаю, потом это повторяется в 6-00 точно также,а пол-восьмого окончательный подъем(мелкие через пол часа встают собираться на работу). Только если погода мерзопакостнейшая, могу часик — другой покемарить днем. Вот так.
Пойдешь к доктору — именно так и окажется.
Может, лучше быть необследованной?))
Пойдешь к доктору — именно так и окажется.
Может, лучше быть необследованной?))
Пойдешь к доктору — именно так и окажется.
Может, лучше быть необследованной?))
летом накопать или в аптеке купить, и в мешочек положить
еще можно принять ванную с душицей
она успокаивает и усыпляет
летом накопать или в аптеке купить, и в мешочек положить
еще можно принять ванную с душицей
она успокаивает и усыпляет
летом накопать или в аптеке купить, и в мешочек положить
еще можно принять ванную с душицей
она успокаивает и усыпляет
Да главное для меня до 12 продержаться… Мне временами казалось что мои подчиненные думали что я бухаю
Да главное для меня до 12 продержаться… Мне временами казалось что мои подчиненные думали что я бухаю
Да главное для меня до 12 продержаться… Мне временами казалось что мои подчиненные думали что я бухаю
Ну, так они же Вам не мешают:)), может и завидуют.