Диетический обед

Вы еще молоды и, наверное, не задумываетесь о том, как приходит старость. Да и зачем, у вас ведь и своих забот хватает — институт, работа, семья, друзья, развлечения…  Многие говорят — дожить бы.
Но большинство, как ни странно, доживает.

Старость. Кому-то старость дается легко, посмотрите на веселых европейских старушек, стайками разгуливающих по всему миру. А у кого-то старость — не радость. Болезни, накопившиеся за всю жизнь. Горсти таблеток на завтрак вместо завтрака. Ограничения. Разная бывает старость.

Мама лежит в больнице, воспаление после вирусной инфекции на самое слабое место — сердце. Звоню, голос грустный, чуть не плачет. Мам, что привезти? Ничего, здесь все хорошо, мне ничего не надо. И дальше идет список на страницу того, что привезти. Но вот с едой настоящая проблема, капризничает, привыкла хорошо и вкусно есть, а желудок болит. Глазами бы все съела, но…
 — Ира, свари свеклу!
 — Хорошо, сварю.
 — Ир, я у тебя такая немощь стала!
 — Да ладно тебе, мам, прорвемся, первый раз что-ли?

Мама мужа тоже «немощь», после инсульта руки не хотят слушаться, желудок болит, есть ничего толком не может. И ей надо что-то приготовить, отвезти, покормить.
Наверное, надо приготовить овощи, может котлетки сделать, свеклу сварить им на двоих. 

Вот только варить я ничего  не буду. Ненавижу отварную капусту, да и запах мне очень не нравится. Готовить буду в пароварке.

Разбираю капусту на соцветия, посыпаю солью, добавляю свежей зелени для аромата и устанавливаю наполненные корзины в пароварку. Включаю предустановленный режим — овощи. Процесс занимает около 20 мин.

А вот про свеклу не написано — как варить. Сколько обычно варится свекла? Часа полтора?

Наливаю в пароварку полную чашу воды и включаю ее в ручном режиме на 90 мин. и ухожу читать. Где-то через час запищала пароварка. Вроде рано. 
— Ага, у нее вода кончилась! Вон и красный крантик с капелькой моргает!- догадался Штирлиц. 
Долила воды до необходимого уровня и она радостно заурчала.

Пока парится свекла, я приготовлю фарш для котлет.

Все, как обычно, только без перца, и соли поменьше.
900 г говядины
200 г сухарей, размоченных в стакане молоке
2 головки репчатого лука
1 яйцо
3 ст.л. растительного масла
соль
рубленная зелень

Говядину с луком пропускаю вначале через крупную решетку мясорубки, затем через мелкую.

В фарш добавляю замоченные в молоке сухари, вбиваю яйцо, добавляю растительное масло и рубленную зелень. Соль. Хорошо отбиваю фарш и на час убираю его в холодильник.

Паровую корзину смазываю растительным маслом и выкладываю котлеты. В одну корзину вмещается 7 шт больших котлет. Заполняю две корзины, а в оставшийся фарш добавляю побольше соли и перца. Нам ведь тоже есть надо.

Готовлю 40 мин.

     

Котлеты прекрасно держат форму и не разваливаются.
Как удобно — 7 штук моей маме, 7 штук — его, 7 нам:)) 

И капусты я себе немного отложила. Обваляла ее в сухариках и обжарила на оливковом масле. Супер как вкусно, не то, что вареная! Просто не сравнить. 

Брюссельская капуста, обжаренная на оливковом масле. Думаю, что никто не останется равнодушным.

Все разложила по контейнерам и мы поехали. Он — к своей маме, я к своей.
Кормить, утешать, хоть чем-то развлечь.

Вечером звонит мама.
 — Ир, а ты как свеклу варила?
 — А что, что-то не так?
 — Она такая необычная, красная, сочная, как будто не вареная!
 — Ага, она и правда не вареная, а пареная.
 — Всегда мне так делай!

Позвоните маме!

84 мысли о “Диетический обед”

  1. Так у Иры и есть на пару, ни в какую воду не погружено.
    Просто она в нижнюю часть пароварки (откуда вода выпаривается для получения пара) после варки овощей (перед варкой свеклы) забыла воды долить, и ее не хватило, чтобы сделать достаточное количество пара для варки свеклы :)))
    Посмотри на фото, свекла не в воде же.

  2. Так у Иры и есть на пару, ни в какую воду не погружено.
    Просто она в нижнюю часть пароварки (откуда вода выпаривается для получения пара) после варки овощей (перед варкой свеклы) забыла воды долить, и ее не хватило, чтобы сделать достаточное количество пара для варки свеклы :)))
    Посмотри на фото, свекла не в воде же.

  3. Юля, меня смутили две вещи, вопрос сколько ее варить и наливаю полную пароварку воды. Вот и подвисла:)

  4. Юля, меня смутили две вещи, вопрос сколько ее варить и наливаю полную пароварку воды. Вот и подвисла:)

  5. О, мясорубочка родная))
    Обожаю цветную капусту, обжаренную! О! вещь.
    Мамам вашим -здоровья. Им повезло с детьми)
    Раньше мамы нам котлеты крутили, теперь наша очередь.

  6. О, мясорубочка родная))
    Обожаю цветную капусту, обжаренную! О! вещь.
    Мамам вашим -здоровья. Им повезло с детьми)
    Раньше мамы нам котлеты крутили, теперь наша очередь.

  7. Я каждый день хожу к маме — делаю ей свежие соки: овощные и цитрусовые. Моя сейчас перенесла воспаление легких — после прививки от воспаления легких… Все больше ни каких прививок делать не будем.
    Пусть поправляются ваши мамы! 🙂

  8. Я каждый день хожу к маме — делаю ей свежие соки: овощные и цитрусовые. Моя сейчас перенесла воспаление легких — после прививки от воспаления легких… Все больше ни каких прививок делать не будем.
    Пусть поправляются ваши мамы! 🙂

  9. Выглядит всё просто потрясающе! Очень хочется всё попробовать, поэтому завтра же парю свёклу на винегрет!:)
    Ириш, а вот совет моей свекрови — попробуй не добавлять в котлетный фарш яйцо, лучше хорошо вымеси и отбей, т.к. яичный белок при длительной термической обработке придаёт некоторую жёсткость котлеткам.:)

  10. Выглядит всё просто потрясающе! Очень хочется всё попробовать, поэтому завтра же парю свёклу на винегрет!:)
    Ириш, а вот совет моей свекрови — попробуй не добавлять в котлетный фарш яйцо, лучше хорошо вымеси и отбей, т.к. яичный белок при длительной термической обработке придаёт некоторую жёсткость котлеткам.:)

  11. Ирочка! Какая ты молодец, Здоровья и скорейшего выздоровления маме.

  12. Ирочка! Какая ты молодец, Здоровья и скорейшего выздоровления маме.

  13. Ир, мамам здоровья и желаю быстрее прорваться!

    А я с мамой раз в неделю созваниваюсь(((

  14. Ир, мамам здоровья и желаю быстрее прорваться!

    А я с мамой раз в неделю созваниваюсь(((

  15. Ира! Тоже что-то из глаз потекло после такого поста!! В этом смысл ЖЖ, по-моему: как будто сходила к подружке, обсудила важное — мамов дорогих, — потом почирикала про бытовое, про капусты и котлетки, ушла, спокойная, восвояси, каклетки стряпать и пароварку расчехлять!! Спасибо!

  16. Ира! Тоже что-то из глаз потекло после такого поста!! В этом смысл ЖЖ, по-моему: как будто сходила к подружке, обсудила важное — мамов дорогих, — потом почирикала про бытовое, про капусты и котлетки, ушла, спокойная, восвояси, каклетки стряпать и пароварку расчехлять!! Спасибо!

  17. Я сегодня к своей еду,до воскресенья,и с младшим-внуку особо порадуется:)

  18. Я сегодня к своей еду,до воскресенья,и с младшим-внуку особо порадуется:)

  19. Ира, здоровья и долголетия мамам! Им с вами повезло необычайно! Держитесь, и берегите себя.

  20. Ира, здоровья и долголетия мамам! Им с вами повезло необычайно! Держитесь, и берегите себя.

  21. Пусть уже мамы выздоравливают!
    Тебе терпения,выдержки и тоже здоровья!

  22. Пусть уже мамы выздоравливают!
    Тебе терпения,выдержки и тоже здоровья!

  23. Ира мамам вашим побольше сил и поскорее справиться с недомоганием! Понимаю что такие болячки уже до конца, но что делать. Возраст. Дай Бог чтобы никаких осложнений больше не было!

  24. Ира мамам вашим побольше сил и поскорее справиться с недомоганием! Понимаю что такие болячки уже до конца, но что делать. Возраст. Дай Бог чтобы никаких осложнений больше не было!

Комментарии закрыты.