Моим страхам пришел конец.
Вчера мне врач провел первый сеанс удрно-волновой терапии.
У него в кабинете стоит небольшой аппаратик. Ложишься на кушетку лицом вниз, ногу слегка поднимаешь пяткой вверх. И чувствуешь, как тысячи молоточков ударяют тебя в пятку. Совсем не больно!
НО. Когда он начинает водить этой насадкой по ступне вокруг пятки, и я взвиваюсь вверх от щекотки! Мне стоило огромных усилий воли не соскочить с кушетки. А врач говорит — не шевелиться!
Прошло минут десять, и все благополучно закончилось.
Цена  одного сеанса 1270 руб.

И еще.
Я за все это время начиталась и наслушалась сотни советов.
И все их обсудила с врачом. Не буду сейчас их все перечислять, скажу одно. Ни один совет, данный мне в интернете, мне врач не подтвердил!
1. Катать ступней шарик? — нет.
2. Упражнение носок ноги подтягивать вверх — нет.
3. Один укол в коленный сустав вместо трех — нет. Показал инструкцию (от трех до пяти).
4. Лекарство Пиаскледин для мелких суставов пальцев (мое, кстати, любимое, натуральное!!!) — нет. Плацебо.
5. Препарат Дона (глюкозамин) — Артра лучше. (помимо глюкозамина туда входит хондроитин сульфат натрия).
ну и т.д.

Друзья, нам всем лучше все же к доктору.
— А вы тогда кто?
— А мы электрики,  лампочки тут меняем.

Сегодня утром пятка болеть перестала. Надолго ли — не знаю.